Kategorie AUSZUBILDENDE

Prüfungsstress erfolgreich bewältigen

SEMINARBESCHREIBUNG

Warum dieses Seminar genau richtig für Ihren Azubi ist:
Ihr Azubi möchte wissen, wie er/sie bereits in der Prüfungsvorbereitung unnötigen Stress vermeiden und sein/ihr Wissen und Können in der Prüfung uneingeschränkt zeigen kann.
Worum es in diesem Seminar geht:
In diesem Workshop erfährt Ihr Azubi zum einen was Stress eigentlich ist. Wodurch wird er ausgelöst? Was bewirkt er bei mir? Wie gehe ich damit um? Wir gehen der Frage nach: „Warum bin ich ausgerechnet vor und in der entscheidenden Prüfung aufgeregt und muss das sein?“ Zum anderen lernt Ihr Azubi die Grundlagen einer guten Prüfungsvorbereitung kennen und verschiedene Möglichkeiten, sich erfolgreich und nachhaltig den erforderlichen Lernstoff anzueignen.
Was anschließend für Ihren Azubi nützlich ist:
Er/sie lernt mit der psychischen Belastung in der „Prüfungssituation“ umzugehen, z. B. durch schnelle und wirkungsvolle Entspannungstechniken und wie er/sie Stress bereits im Vorfeld durch die richtige Einstellung und eine gute und für ihn/sie passende Prüfungsvorbereitung abbauen kann.

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