Kategorie PERSONAL

Burn out prophylaxe - regelmässig etwas für die psychische gesundheit tun

SEMINARBESCHREIBUNG

Warum dieses Seminar genau richtig für Sie ist:
Lernen Sie, Ihren Stressprozess zu verstehen und damit die Möglichkeit zu haben, mit ihren eigenen Ressourcen lösungsorientiert umzugehen, ohne sich zu überfordern. Burn Out ist kein Schicksal, sondern eine Erkrankung, lassen Sie den Schnupfen der Psyche nicht zur Grippe werden.
Worum es in diesem Seminar geht:
Der Umgang mit Stress und Belastungen bedeutet nicht, keine Belastungen mehr zu haben, sondern dass sie nicht mehr psychisch belasten und man sie bewältigen kann.
Jeder von uns hat innere Antreiber, die uns im positiven Sinn nach vorne bringen und uns motivieren, uns anzustrengen und unsere Ziele zu erreichen. Diese Antreiber können uns gleichzeitig auch zur Überforderung bringen und uns im wahrsten Sinne des Wortes ausbrennen lassen. In dem Seminar haben Sie die Möglichkeit ihre Antreiber zu erkennen und sie positiv wirken zu lassen, indem Sie sich außer Antreibern auch Erlauber gönnen.
Was anschließend für Ihren Arbeitsalltag nützlich ist:
Torsten von Keitz stellt in dem Seminar einen Werkzeugkoffer zur Verfügung, durch den Teilnehmende die Fähigkeit haben ihren herausfordernden und anstrengenden Alltag so zu gestalten, dass er nicht durch Stress und permanenten Druck geprägt ist.

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